筋トレの大切さ実感(くろっこさん・0818 )｜整体トレーニングジム MAEDAGYMの口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

筋トレの大切さ実感

先月、ギックリ腰もどきになり、直ぐに治してもらっていつも通りに生活していましたが、又腰が怪しくなり、こちらに来店しました。
背中がかたくなってそんな症状になったのかと思っていましたが、私の筋力の無さの方が問題らしく、肩甲骨周り、腹筋、骨盤の筋トレをしました。
私自身も筋トレした部分の筋力が無い事に気づいていましたが、見て見ぬふりをしていたところがあり、今回指摘された事で改めて重要だと気付かされました。
ありがとうございました。

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