はじめまして!(2024年04月04日 17時15分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒

こんにちは♪

今月から全力スタッフの仲間入りしましたモエです!

もみほぐしやオイルトリートメントのサロンや、タイ古式マッサージ専門店で働いておりました。タイ古式の認定資格も所持しています。
経験を活かしてみなさまの健康維持のお手伝いをさせていただければ幸いです。
よろしくお願いします(*^^*)

性格は心配性のビビリだと思います。笑
北海道出身ですが寒いのは普通に苦手です。
寒いところで育っても寒いもんは寒いのです。
関東は1年のほとんどが暖かくて快適に過ごしています!!

なので自然と活動量とお水を飲む量が増えました!

お水、大切ですよね。(突然)

なぜ水分は摂らなければならないのか?

人間は半分以上、水分で出来ているはご存知の方が多いかと思います。

これが不足すると?

人間は脳から微弱な電気信号が出ています。

水はよく電気を通します。
つまり、体内の水分が少ないと脳からの伝達が筋肉に伝わるのが鈍くなったり、、

脳と身体が上手く接続できてないとなんとなく不調だな、、思うように動かない、、というラグも起こり得ます。


ブログ画像
水飲むの苦手、、という方は1時間にコップ半分を一杯から始めてみてくださいね!

普段あまりお水を飲まない方、なんかしゃきっとしないな～という時はお水が足りてないかもしれません。飲んであげてくださいね!

最後まで読んでいただきありがとうございました♪


本日はミキとモエでお待ちしております!

【全力ストレッチ 目黒店】Moe