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やってみよう!セルフ肩甲骨はがし
- やってみよう!セルフ肩甲骨はがし～その3～ こんにちは、全力ストレッチ目黒店クリスです。 前々回からお伝えしている ＼ セルフ肩甲骨剥がし / 本日は第3回目。 今日お伝えするのは壁を使ったストレッチです。 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒のブログ
- 7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/03/12
- 投稿者
- Chris
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- Chris
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やってみよう!セルフ肩甲骨動かし
- リラクゼーションサロンや整体で誰かに剥がしてもらうイメージの強い「肩甲骨はがし」ですが、実は自分でも肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていくことができるんです! 今日から何回かに分けて、「セルフ肩甲骨はがし」のやり方をお伝えしようと思います♪ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- Chris
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やってみよう!セルフ肩甲骨動かし
- リラクゼーションサロンや整体で誰かに剥がしてもらうイメージの強い「肩甲骨はがし」ですが、実は自分でも肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていくことができるんです! 今日から何回かに分けて、「セルフ肩甲骨はがし」のやり方をお伝えしようと思います♪ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/24
- 投稿者
- Chris
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【巻爪と歩き方の意外な関係】
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです。 全力ストレッチでは、お客様の体調に合わせて柔軟な施術を行っています。 たとえば精神的にも疲労度MAXだな～と感じる方にはドライヘッドスパ(ヘッドマッサージ)でうたた寝中に癒やされて…。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/16
- 投稿者
- Chris
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【眼精疲労を撃退!顔のツボ】
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店クリスです! 2月ももう半ば・・・3月は決算時期が近く、そのせいで(そのせいじゃなくても)お忙しい方が多いようにお見受けします(T_T) 今日は、パソコン仕事やスマホ作業で目が極限にお疲れのあなたに顔にある 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/12
- 投稿者
- Chris
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【伸ばそう!筋膜「バックライン」】
- 前回の続きです! 2)身体の後ろ側を走るライン(バックライン):背中側、もも裏のストレッチ。椅子の背やテーブルに手をおき、身体をゆっくりと倒していきます。 脚は腰幅に開きましょう。この体制で背中側がしっかりと伸びていることを意識しなが 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/08
- 投稿者
- Chris
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伸ばそう!筋膜「ラテラルライン」
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです! ストレッチというと、前屈など、身体の「前」や「後ろ」を伸ばすイメージがありますよね。 実は人間の身体には4種類の「筋膜」があり、それぞれが絶妙なバランスを保っています。 この4種 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒のメニュー
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