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その頭痛はどこから?
- こんにちは! コーヒー大好き、ミキティーです。 (コーヒーなのに “ティー”ってややこしいな・・・w) さて今日は頭痛のお話。 お客様で肩こりと腰痛の次に多いのが頭痛です。 (個人的にカウンセリングしているとそんな意見 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 目黒のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/08/25
- 投稿者
- miki
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- 投稿日
- 2025/05/20
- 投稿者
- miki
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1回じゃ足りない!!
- こんにちは! 全力ストレッチ目黒店 店長の miki です(^^)ノ 皆様、現在のご自身のお身体の現状に納得できておりますでしょうか? ・ 「ここがもっと動いたら良いのに」 「ここの部分が引っかかってこれ以上開かない、上が 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/07/25
- 投稿者
- スタッフ10
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息するだけ!?こっそりダイエット
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです。 今回は「呼吸」についてお伝えしようと思います。 今日お伝えするのはヨガに代表される「腹式呼吸」。 最も広く知られる呼吸方法ではないでしょうか? この腹式呼吸にはどんな効果がある 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/04/19
- 投稿者
- miki
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どこでもできる!腹筋しない腹筋!?
- こんにちは! 全力ストレッチ目黒店のMIKIです。 今日は、いつでも、どこでもできちゃうお腹のトレーニングをご紹介!^^ 何を隠そう、私自身が第の苦手な筋トレ! 面倒くさくなってしまって、続いたことがありませ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/13
- 投稿者
- miki
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めまいを起こりにくく
- 【めまいを起こりにくく】 こんばんは。 全力ストレッチ目黒店のmikiです。 今日はめまいについて。 突然ですが、皆さんは普段、めまい、おきますか? 今日はめまいの起こりやすい方にオススメのツボ、摂りたいものについてご 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/12
- 投稿者
- スタッフ10
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やってみよう!セルフ肩甲骨はがし
- やってみよう!セルフ肩甲骨はがし～その3～ こんにちは、全力ストレッチ目黒店クリスです。 前々回からお伝えしている ＼ セルフ肩甲骨剥がし / 本日は第3回目。 今日お伝えするのは壁を使ったストレッチです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- スタッフ10
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やってみよう!セルフ肩甲骨動かし
- リラクゼーションサロンや整体で誰かに剥がしてもらうイメージの強い「肩甲骨はがし」ですが、実は自分でも肩甲骨周辺の筋肉をほぐしていくことができるんです! 今日から何回かに分けて、「セルフ肩甲骨はがし」のやり方をお伝えしようと思います♪ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/02/24
- 投稿者
- スタッフ10
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【巻爪と歩き方の意外な関係】
- こんにちは、全力ストレッチ目黒店のクリスです。 全力ストレッチでは、お客様の体調に合わせて柔軟な施術を行っています。 たとえば精神的にも疲労度MAXだな～と感じる方にはドライヘッドスパ(ヘッドマッサージ)でうたた寝中に癒やされて…。 続きを見る