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営業時間 10:00～21:00(最終受付18:00)
岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
最寄り駅：JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原) 大垣駅 南口よりバスで20分
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こんばんは、ComfOrtableの北原です。
皆さんは普段施術を受けに行くタイミングって
どうやって決めてますか?
疲れてから?
休みが決まってから?
当日時間ができたから?
施術は前もって周期を決めておくと効果を真の発揮してくれますよ!
施術周期の決め方は運動とストレッチの有無で大体決まってきます
他の要素としては仕事のペースとか睡眠時間とかいろいろありますが
今回はざっくりと施術周期を決める方法を記載しておきます!
まずは
運動もストレッチもしない人!
この人は毎週です><
毎週40分～60分ぐらいのショートコースを受けると
良い調子を維持しやすいです!
次に
運動orストレッチする人!
この人は2週間～3週間に1回、もしくは
疲れた時に追加で1回って感じで
月に1回～2回でよい調子を保てます!
コースは疲れ方によりますが40分～80分で調整してください^^
最後に
両方やるけど疲れが抜けない人!
この人は月に1回以上で
80分～最長160分ぐらいを見ていただくといいです^^
努力しても疲れが抜けない・・・
それはもう自分の力じゃどうしようもないストレスや疲れがのしかかってるので
私に任せてください^^
ざっと目安を書いてきました
季節や仕事の内容、学校の行事、付き合い
いろんな要素で疲れは溜まってきます
溜まりきってからは「時すでに遅し」
早めにご来店ください^^
ご予約お待ちしております!
オーナーセラピスト
北原智樹 キタハラトモキ
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