ComfOrtable body & mental care salonのサロン体験談

日常的な疲れの原因をしっかり聞いてから施術コースの組み立てと提案をしていただける、とのことで、今の身体の中で一番悩んでいることを中心にお話しさせていただきました。私は普段立ち仕事のせいか、慢性的な腰のだるさや足がはりやすくて特に夕方になると足裏やふくらはぎにどんよりとした重みを感じ全体的にだるくなることをお伝えしました。また、立ち姿勢の歪みも気になっていたのでその点もあわせてお伝えしました。ヒアリング中は終始話をしっかり聞いてくださり、ちょっとした悩みにも耳を傾けてくださいました。丁寧なヒアリングで緊張感が和らぎ安心して施術に入ることができました。

最初に足裏から施術に入りました。かかと～ふくらはぎに向け施術していただきましたが、足裏にはかたまりが、アキレス腱部分にはかたさがあることを指摘してもらって、ふくらはぎ全体や膝裏など含め、全体的にほぐしていきました。施術はイタ気持ちいい強さで、膝裏などリンパが滞っている部分は多少刺激も感じましたが我慢できないほどではありません。全身の詰まりが解けていくのも実感できて巡りが促されている感じが気持ち良かったです。自分では気付けなかった身体の歪みや歩き方の癖も指摘してもらったので、今後気をつけていきたいと思いました。

下半身の次は上半身をほぐしていただきました。背中が少し歪んでいて、特に右側に疲れが溜まってるとのこと。ただ、それを補うように左側も疲れてる状態でした。左右のバランスをとりつつ、右側の負担を減らすように施術していただきました。また、自分ではあまり意識していなかったのですが、首筋～肩甲骨がゴリゴリにかたまっている状態だったので、その箇所についても丁寧にほぐしていただきました。さらに、指先や手の平など、末端部分まで丁寧に施術していただきました。下半身ばかりに目が行きがちでしたが、身体をみてもらい自分で気づいていない不調部分にもアプローチしていただけとても嬉しかったです。施術後はスッキリし、上半身が軽くなりました。

さらに、頭部含め、顔周りのほぐしをしていただきました。顎周りが固くなりやすいのでしっかりほぐしていただきました。姿勢が悪いのが原因で首がかたくなっている、とのことで、顔が前に垂れて首の骨に負担がかかっている状態でした。そのため、首回りのほぐしも入念にしていただきました。さらに、目の疲れも感じていたので、その悩みと関係する後頭部をしっかりほぐしていただきました。どの箇所の施術の際も丁寧に施術の説明をしてくださり、今感じているつらさや刺激の原因もあわせて教えていただき、終始安心してお任せできました。

施術が全て終わったら施術内容の説明と今後のアドバイス含め、アフターケアのお話をしていただきました。まず私の場合、運動不足なことがあるので、ラジオ体操でいいので、縮こまった身体を大きく動かし、全体的に身体を使うことをすすめていただきました。またつらい状態に逆戻りしないためにも、家で出来るような体の動かし方や適した体操を教えていただけたのはとてもありがたいです。少しでも意識するだけで身体は変わっていく、ということなので、今後時間をみつけながらセルフケアを続けていこうと思います。