ストレッチと運動に理由は要らない!(2023年10月28日 11時34分) ComfOrtable body & mental care salon

こんにちは!大垣のもみほぐし専門店◎ComfOrtableです!

ストレッチと運動を特別な行動だと思ってませんか?
恐らくそういう方は長続きしないでしょう…
日常の一部だと考えて、食事、睡眠、運動は全て同じぐらい
大事なものだと認識してください!
特別感が無くなってくると日常の一部になるので健康維持も簡単になります。
特別ではなく普通のストレッチと運動が大事です^^

ストレッチは何をするかわからない方向けにレッスン行ってます。
クーポン一覧からご利用いただくか通常メニューとセットでご予約ください!
自分のストレッチが合ってるかの確認に使っていただくのも賢い使い方です。

ご利用お待ちしてます!

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