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岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
最寄り駅：JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原) 大垣駅 南口よりバスで20分
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セラピストブログVol.32
こんにちは!大垣市のもみほぐし専門店◎ComfOrtable/コンフォータブルです!
仕事で身体を動かしてるのが運動っていう方多いんですけどそれほぼほぼ運動じゃないんですよ。
運動って日常生活(仕事込み)以外で身体を動かす事を運動っていうんです!
なので沢山歩いてるから、仕事で身体使うからっていうのはちょっと違うので気を付けてください!
もし沢山歩いてて運動になってるなら身体の疲れちゃんと取れるだけの筋肉ついてるはずだしそれに伴った結果が出てるはずです><
なのに疲れが抜けない気だるいってことは…そういうことです。
今ある疲れを取り除くための運動、代謝を上げるための運動なので日常生活+αで運動する様にしましょう^^
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肩こり/腰痛/眼精疲労/むくみ/猫背/肩甲骨/もみほぐし/マッサージ/足ツボ/リンパ/ヘッドスパ/ストレッチ
オーナーセラピスト
北原智樹 キタハラトモキ
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