セラピストブログVol.35
こんにちは!大垣市のもみほぐし専門店◎ComfOrtable/コンフォータブルです!
冬支度は早めに済ませておきましょ!
ここで言う冬支度は住まいのことじゃなくてお身体のこと。
寒くなるにつれて身体はどんどん硬くなっていきます。
普段から運動されてる方は大丈夫だと思いますが、これからの時期ぎっくり腰や筋を切ったりいろんな怪我をしやすくなります…
と言うのも寒くなると外出の機会も減り、運動量が減るので筋肉の質が落ちるんですね~
それを理解してない人は急に動いて、ボン、っと怪我するんです^^;
事前に冬に耐えうる身体を作ることで怪我のリスクを減らせます!
そんなの嘘~って思った人は心が若いですね^^でも身体はしっかり歳をとるので気をつけてください!
当店で受けられるボディケアは全身のメンテナンスが基本です!
冬支度がまだの方は是非お越しください^^
今から健康準備しましょう!
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