こんにちは!大垣市のもみほぐし専門店◎ComfOrtable/コンフォータブルです!
岐阜の山々も色づき始めて本格的な秋から冬の季節
この時期は3つの首を守ると体調管理がしやすくなります。
まずは首
露出してる面積が多いのでタートルネックでケアしたり、お風呂上がりに冷めないように気をつけると◎
手首
手首の疲れは肘と肩に影響するって言われてるので家事で手首が冷えると大変。洗い物のあとには要注意
足首
底冷えしてくると足が冷えて足首が硬くなってきます。足首が冷えると血流がかなり悪くなるので冷やさないように暖かい靴下履いたりしてケアしましょう。
3つの首は結構大事なんで気を付けておくと体調管理しやすいですよ~
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