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営業時間 10:00～21:00(最終受付18:00)
岐阜県大垣市中曽根町1 尾関ビル
最寄り駅：JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原) 大垣駅 南口よりバスで20分
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こんにちは!大垣市のもみほぐし専門店◎ComfOrtable/コンフォータブルです!
ダイエットのお話
ダイエットするとなると殆どの人が体重を減らそうとする。
だがここには落とし穴があるのをみんな知らない。
体重を減らす時、ほぼ100%食事制限を行うと思うがその場合、脂肪と筋肉の両方減っていることに気が付かず目標体重に到達すると食事制限をやめてしまう。
ここで重要なのは筋肉も落ちてるということ!
筋肉が落ちても目標体重を維持できれば一応セーフ、でも大抵また太るでしょ?
太る時は脂肪がたくさんついてるわけだから前の体重に戻った時何が起こってると思う?
前と体重は一緒なのに脂肪の方が沢山ついてるの…
で、また同じダイエットすると…?
そう、筋肉がどんどん減っていくわけ
こんなこと繰り返してたら身体ボロボロになるし不健康極まりない!
もしダイエットで食事制限するなら絶対トレーニングもセットでやらなきゃダメ
筋肉を維持しつつ食事制限で脂肪を落とさないと後々悲惨な身体になるから要注意><
トレーナーつけた方が安心だから不安な人はお金払ってでもトレーナーつけよう!
★★★★★★★★★★
お得な割引のご案内!
10日以内の再利用で1,000円引き!
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通いやすい割引ご用意してます!是非ご利用ください!
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スタンプが溜まると割引クーポンが発行されますのでこちらもご利用ください!
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肩こり/腰痛/眼精疲労/むくみ/猫背/肩甲骨/もみほぐし/マッサージ/足ツボ/リンパ/ヘッドスパ/ストレッチ
オーナーセラピスト
北原智樹 キタハラトモキ
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