こんにちは!大垣市のもみほぐし専門店◎ComfOrtable/コンフォータブルです!
だんだん寒くなるから体調管理しないとこの時期に体壊すんでいつも気をつけてます。
年末に向けて行事が増えるから今のうちにケアしておくと万全な体調で乗り切れますよ。
疲れた後より疲れる前にケアするのが賢い使い方です◎
定期的なケアにおすすめなのはやっぱりボディケア。
全身ほぐせるしストレッチも一緒にできるからほぐし→ストレッチのパーフェクトコースで出来るのが◎
たまにストレッチは自分でやるから要らないって人いるけどこっちからしたら
え?他動域まで動かせるのに受けないの?ってびっくりしちゃう><
自分でやるストレッチと動かしてもらうストレッチじゃ効率全然違うことみんな知らないんですよ!
んー!実に勿体無い!
ボディケア受けるならストレッチまで受けて欲しい!
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