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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)

大阪府大阪市福島区福島2-10-19 メガロコープ福島1008

最寄り駅：JR東西線 新福島駅 出口2より徒歩1分

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private salon Linoのブログ

2026年01月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
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    投稿日
    2026/01/17
    投稿者
    KATO

    • 週末は自分のためのリセット時間を

    • こんにちは、private salon Linoです 週末は、普段とは違うペースで過ごせる貴重な時間。 静かな環境で身体を休めることで、心も落ち着きやすくなります。 忙しさから少し離れて、自分と向き合う時間を大切に。 最新の 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/16
    投稿者
    KATO

    • 寒暖差のある時期のコンディション管理

    • こんにちは、private salon Linoです 寒暖差がある日は、身体がこわばりやすくなります。 首元や足元をあたためることで、全身がリラックスしやすくなります。 冷え対策を意識しながら、穏やかに過ごしましょう。 最新 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/15
    投稿者
    KATO

    • 1月折り返し、身体を見直すタイミング

    • こんにちは、private salon Linoです 1月も折り返し地点。ここまで頑張ってきた身体を、少し振り返るタイミングです。 日々の積み重ねが今の状態をつくっています。 無理なく続けられるケアを取り入れていきたいですね。 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/14
    投稿者
    KATO

    • 「少し疲れたかも」と感じた時に

    • こんにちは、private salon Linoです 「少し疲れているかも」と感じた時は、身体からのサインかもしれません。 早めに休息を取ることで、翌日のコンディションが変わりやすくなります。 自分を労わる時間を意識してみてくださ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/13
    投稿者
    KATO

    • 上半身に負担を感じやすい方へ

    • こんにちは、private salon Linoです デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、上半身に負担がかかりやすくなります。 肩や腕を軽く動かすだけでも、身体が楽に感じられることがあります。 無理のない範囲で、こまめにリ 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/12
    投稿者
    KATO

    • 新しい週を軽やかに始めるために

    • こんにちは、private salon Linoです 新しい週の始まり。 気持ちを切り替えるためにも、朝の時間を丁寧に過ごすことがおすすめです。 深呼吸をしてから一日をスタートするだけでも、身体の緊張が和らぎやすくなります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/01/11
    投稿者
    KATO

    • 冷えやすい季節の心地よい過ごし方

    • こんにちは、private salon Linoです 寒い季節は、身体の巡りが滞りやすい時期でもあります。 あたたかい飲み物を取り入れたり、首元やお腹を冷やさない工夫をすることで、心地よく過ごしやすくなります。 小さな習慣が、日々 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/10
    投稿者
    KATO

    • 休日に取り入れたい、整える習慣

    • こんにちは、private salon Linoです 休日は、普段後回しにしがちな自分のケアに目を向ける良い機会です。 慌ただしい日常から少し距離を置き、心と身体を休める時間を意識してみてください。 静かな時間が、気持ちの切り替え 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/09
    投稿者
    KATO

    • 一週間の疲れをため込まないために

    • こんにちは、private salon Linoです 一週間の終わりが近づくと、疲れが表に出やすくなります。 特に首や肩、腰まわりは負担が溜まりやすいポイント。 週末に向けて、身体をゆるめる意識を持つことで、リラックスした時間を過 続きを見る
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    投稿日
    2026/01/08
    投稿者
    KATO

    • 忙しい日こそ、呼吸を整える時間を

    • こんにちは、private salon Linoです 忙しい日が続くと、つい呼吸が浅くなりがちです。 そんな時は一度立ち止まり、ゆっくり息を吐くことを意識してみてください。 呼吸が整うと、気持ちにも余裕が生まれやすくなります。 続きを見る
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