ダイエットのストレスうまく利用する方法(2023年08月31日 23時20分) 【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院ブログ

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投稿日:: 2023/08/31 23:20

ダイエットのストレスうまく利用する方法

こんにちは(^o^)
大阪市鶴見区・城東区のダイエット専門のSLOTH鍼灸整体院です。

「ダイエットにストレスは天敵」という言葉がよく出てきますが、実際にはストレスにも種類があります。

急性ストレス → 事故や突発的な自然災害が起きた時になる短期的なストレスです。

一方、慢性ストレスは将来の不安や腰痛や肩こりなど、長期的に生じるストレスです。
当サロンでは、ダイエットの大敵としているのは慢性的なストレスです。
この2つのうち、急性ストレスなんですが、実はこれがダイエットに効果があります。

急性ストレスを感じるとミトコンドリアを働かせる効果があります。

ミトコンドリアは脂質をエネルギーにとして変換しやすくなるため、ダイエット効果が出やすくなる優秀な細胞♪

現代人は意外にも慢性的なストレスを感じているばかりで、
急性ストレスを感じることが少なくなりました。

・プチ断食

・インターバルトレーニング

・冷水シャワー

など。

出来るだけ慢性ストレスをなくし、急性ストレスをうまく取り入れると
あなたのダイエット成功率が上がるかもしれませんのでぜひお試しください。

当サロンではお客様のダイエット成功のために全力でサポートします。
クーポンもご用意していますので、ぜひお気軽にご利用ください。
当サロンにお越しいただき、今のお悩みをお聞かせいただければ幸いです。