1番痩せる時間帯(2023年10月08日 00時30分) 【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院

こんにちは!
大阪市鶴見区・城東区のSLOTH鍼灸整体院です。

当院のダイエットで、食事量の調整や間食の控え、水分補給をしっかりしている方も、睡眠を疎かにしているとなかなか体重が減りません。

睡眠は、体脂肪を分解するホルモンの分泌を促すので、睡眠時間が短かったり、寝る前にスマホを見たり、晩御飯から寝るまでの時間が短いと、夜の体重の減りが悪くなります。

睡眠を改善することで、痩せることはもちろん、健康にも良いので、ぜひ見直してみてください。


【О脚・骨盤・姿勢矯正】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院

【アクセス】
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅徒歩2分
城東区/鶴見区/旭区/鴫野/蒲生四丁目/今福/鶴見/横堤/諸口/浜/古市/緑/放出/新森古市/
関目/守口市/門真市

【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔/外反母趾/美脚
O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/
アラフォーダイエット