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カルシウムは牛乳から摂取できない?
- みなさん、カルシウムはどんな食品から摂っていますか? カルシウムと聞くと、牛乳を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。私も、今までは牛乳から摂取していました… しかし、最近になってカルシウムは小魚から摂るのが一番ベストだとい 続きを見る
【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】×ダイエット SLOTH鍼灸整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/10/14
- 投稿者
- 森 裕達朗
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/12
- 投稿者
- 森 裕達朗
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炭水化物ダイエットは注意
- 炭水化物とタンパク質は、どちらも体に欠かせない栄養素です。 炭水化物は、体内のエネルギー源として重要な役割を果たします。また、肌のハリや弾力に欠かせない栄養素でもあります。 タンパク質は、筋肉や骨、臓器などの構成成分として、体を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/01
- 投稿者
- 森 裕達朗
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小麦粉は安全?危険?どっち?
- こんにちは! 大阪市鶴見区・城東区のダイエット専門サロン SLOTH鍼灸整体院です。 みなさんは、小麦粉をよく食べますか? 手軽に食べられるので、パンやパスタ、麺類など、小麦粉を多く含む食品は、私たちの食生活に欠かせないものになっ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/27
- 投稿者
- 森 裕達朗
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1日何食、食べますか?
- こんにちは! 大阪市鶴見区・城東区のSLOTH鍼灸整体院です。 一般的に1日3食が当たり前ですが、実は3食は食べ過ぎです。 人間はもともと1日2食の歴史が長く、1日3食だと内臓が休む時間が少なく、 食べたものが十分に消化・吸 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/26
- 投稿者
- 森 裕達朗
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ダイエット中、甘いものが食べたい?
- こんにちは! 大阪市鶴見区・城東区のダイエット専門サロン SLOTH鍼灸整体院です。 ダイエット中は、どうしても甘いものが食べたくなる時がありますよね。 「食べる量だけ気をつけていたら大丈夫」と思って食べたら、夜に体重が思った 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/20
- 投稿者
- 森 裕達朗
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秋の肌荒れ、気温・湿度の変化が原因?
- こんにちは! 大阪市鶴見区・城東区のSLOTH鍼灸整体院です。 秋が深まるにつれて、肌荒れに悩む女性が増えてきます。 季節の変わり目は、気温や湿度の変化が激しく、それが肌荒れの原因となると考えられています。 特に、夏の紫 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/18
- 投稿者
- 森 裕達朗
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ダイエットのチートデイ
- こんにちは!大阪市鶴見区・城東区のSLOTH鍼灸整体院です。 ダイエットにおいて、制限しすぎると辛いのでチートデイを設定することがあります。 しかし、チートデイを設定すればするほど、ダイエットが辛くなるという研究結果があります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/17
- 投稿者
- 森 裕達朗
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便秘を改善させる糖質
- こんにちは!大阪市鶴見区・城東区のSLOTH鍼灸整体院です。 当サロンのお客様で便秘で悩まれている方が多いので、今回は便秘を改善する糖質をご紹介します。 ダイエットを行う上で糖質の制限は欠かせませんが、 あまり制限しすぎると便 続きを見る
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