Re.Ra.Ku 三田キッピーモール店のブログ
- 投稿日:
- 2024/05/07 14:40
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全身血流促進
こんにちは!
血流が悪いとどうなるか?
とにもかくにも悪いより、いい方が良いのです(笑)
冷えや、筋肉のこわばり、脚がつったり、、、
体の末端まで栄養や酸素が届かない。
それにまして、老廃物と呼ばれる代謝により
体に不要になったものがその場にとどまり
重だるさの原因、お肌の不調、内臓に関しては便秘などのトラブルを起こします。
血流を良くするだけで、
お身体のお悩みがぐんとよくなる事も多いのですが、
やはりその場限り、一瞬良くなるくらいではお悩み解消には至りません。
日々、少しの隙間時間や毎日の習慣として
血流を上げる意識を持つことをお勧めします。
特別な何かを買ったり、どこかに通ったりしなくても
血流は充分に改善できます。
だるさ、重さ、冷え、お肌の不調がある方、
もちろん、医療機関が必要な場合もございます。
が、病院に行くほどでもないんだけど、、、
と思ってらっしゃる方は是非お試し下さい(*^-^*)
↓↓↓↓
血流改善大作戦!!
その1:頭のてっぺんをグッと押す
その2:足首を前へ後ろへ、そしてぐるぐる回す。
その3:肩を思いっきり上げて7秒→一気に脱力
その4:半身浴 みぞおちまでぬるめのお湯に20分以上
その5:常温の水をできるだけたくさんこまめに飲む。
その6:ジャンクではない良質な食事。
どれも難しくはなく、試したことがある方も多いかもしれません。
大切なのは継続!(^^)!
習慣になるまでは身体が良くなっていくことを想像して
楽しみながら不調をどんどん遠ざけましょう☆☆☆
血行不良、お身体の不調は未病。
未病とは病気の手前。
人はもっと健康で快適に毎日を過ごさないといけませんね。
Let’s get start right now(^^♪
もちのろんですが、
リラクでは皆様を健康で快適に毎日を過ごしていただく事を
目的としており、お疲れ度合いや部位で施術内容を
カウンセリングして施術させていただいております。
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