カイロセラピーRimのサロン体験談

施術前に、今悩んでいる身体の不調について「どこが・どのように・いつ頃からつらいのか」を聞かれました。店長さんは穏やかな雰囲気で物腰の柔らかい方。緊張することなく、とてもお話ししやすかったです。普段から身体の歪みが気になっており、そのせいで疲れやすいことを相談。この他、過去の身体の不調についても確認されました。親切丁寧にご対応いただけて、直接施術には関係なさそうな小さなことまで、気になることはなんでも気兼ねなくお伝えすることができました。

鏡の前に立って、身体の状態を細かくチェックしていただきました。「なんとなく歪んでいるかも…」という感覚は普段からあったのですが、実際に自分の目で状態を確認することで、「こんなにも身体が歪んでいるんだな」ということを自覚。片足で立つときのバランス感覚などで、特に歪みを感じました。また首が右側に向きやすかったり、肩甲骨が少しねじれているというご指摘も…。そのせいで首肩周りの筋肉が張り固まっていて、つらさにつながっているのだそうです。

左右の足を比べたときに右側がとても硬く、また左側が長い状態でした。それらは骨盤の歪みから来ているそうで、初めに骨盤調整をしていただきました。身体の土台である骨盤が歪んでいると、様々な不調につながってしまうとのこと。骨盤を整えることが施術の基本なのだそうです。肩がつらいからといって肩だけを施術したとしても、すぐ元の状態に戻ってしまい、土台から整えないと意味がないのだとおっしゃっていました。骨盤調整により、ヒップアップやバストアップの効果も期待できるそうです。

骨盤調整の後は、つらい部位をしっかりケアしていただけました。肩甲骨のねじれによって、背中が盛り上がるほどに張りが強い状態だったようで、背中・肩甲骨周りをメインに施術してくださいました。まずは肩甲骨や背骨にアプローチし、本来の正しい位置へ調整してもらってから、硬く張り固まった筋肉をじんわりほぐしてもらいました。しっかりめの圧で、気持ちよく緩めてもらっている感じがしました。ひとりひとりの身体の状態やご要望に合わせて、加える圧の強さも調整してくださるそうです。

施術後は、自宅で簡単にできるセルフケア方法をアドバイスしていただけました。私の場合は、骨盤の歪みを自分で調整することができる運動を教わりました。仰向けになり足を曲げ膝を立てて、パタンパタンと左右に倒す動きを往復20回くらい行うとよいそうです。身体が歪んでいると、調節機能も乱れている場合が多いのだとか。毎日セルフケアを続けることで、自分で整えられるそうです。睡眠の質改善も期待できるそうなので、今日から早速やってみようと思っています!