【足を組むクセ、放っていませんか? ― 体のゆがみと不調の関係】
気づくといつの間にか「足を組んで座っている」── そんな方、多いのではないでしょうか?
実はこのクセ、見た目には何気ない仕草でも、股関節や骨盤にじわじわと負担をかけてしまう原因になるんです。
足を組む姿勢を続けると、骨盤が片方に傾き、股関節にもねじれが生じます。
最初は違和感がなくても、少しずつ体のバランスが崩れていき、肩や腰にまで影響が出てくることもあります。
代表
脇坂潤司 ワキサカジュンジ
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