わきさか整骨院のサロン体験談

ヒアリングシートの記入をした後、記入した内容を基に身体の悩みを聞いてくださいます。日常生活の習慣や自覚のある癖・仕事内容などを聞かれました。同じ姿勢をとり続けていると身体が歪みやすいため、日常生活に関する話は大切なんだそうです。また、美容整体は「こういった手順で身体を整えていきます」という説明をしてくださいました。丁寧に時間をかけてしっかり身体のことを聞いてくださるので、不調などの悩みに関してもしっかりとお話しすることができました。

施術前の状態を写真に撮りました。正面・左右の横向きの写真を撮り、マスの付いている写真で身体の歪みがどれくらい出ているのか、左右のバランス、右と左でどれだけ違うのかを実際に見ながら確認することができました。また、今の状態をしっかりと説明してくださるので、自覚のない歪みなども再発見することができました。施術後の変化と比べることができるのでうれしいなと思います。また、近年はスマホの使い過ぎやデスクワークの影響で、猫背や巻き方になっている方が増えているそう。私自身も自覚のあった肩の位置を確認して、「左右の違いがこんなにあるのか!」と驚きました。

まずは整体を行う前に筋肉をほぐしていくアプローチで身体を緩めてくださいました。理由をお伺いしたところ、「硬い筋肉のままや固まっている状態で調整を行っても、その場ではよくなったように見えてもまたすぐ元に戻ってしまうんですよ」とのこと。整った状態をキープしやすく、戻りにくくするために、ほぐして筋肉を柔らかくしてから調整を行うことを大切にされているんだそうです。背面全体をまんべんなく指の圧でほぐしてくださり、とても心地のよいアプローチでした。

身体全体がほぐれたら骨格調整に入ります。骨格調整は骨盤にアプローチしたり、足のねじれなどを整えてくださいました。骨盤が歪むと猫背にもなりやすく、骨盤まわりは巡りの中心部のため、歪むと巡りが滞って身体の機能も下がり、足がパンパンに張りやすくなったり冷えがちになったりするそう。体質を整えるためにも骨盤調整は大切で、ボディメイクしやすく、健康的な美しい身体づくりにも必須なんだそうです。骨格調整はボキボキ鳴らしたり鳴らさなかったり、いろんな主義を組み合わせてアプローチしてくださいました。

ある程度骨盤の歪みやねじれを整えてくださった後は、ストレッチ整体を組み合わせてさらに全身を整えてくださいます。整体では骨についている筋肉を正しい位置に戻してあげて、筋肉に柔軟性を与えてあげることが大切なんだそう。ストレッチ整体は筋肉を伸ばしながら骨格も整えていく手技で、筋肉は全て骨格にくっついているので、伸ばしながら整えることで元に戻りにくくなり、整った状態をよりキープしやすくなるそうです。全身にかけて気持ち良くリラックスしながら伸ばしてくださいました。

最後に背中や巻き肩も調整してくださいました。巻き肩の調整は胸郭を広げるようなアプローチで、息がしやすくなった感じがしました。身体の状態にもよりますが、基本的にはほぐしから始まって40分～60分程度かけて施術を行ってくれるんだそう。細かい身体の歪みまで全身をしっかり整えてくださり、様々な手技でアプローチしてくれるのでとてもスッキリし、満足度も高いなと感じました。また、全身を細かく調整する「美容整体」は、姿勢や身体の歪みが気になっている方はもちろん、身体の巡りが整うため、ダイエットしにくくなったと感じている方にもおススメだそうです。

施術後は再度写真を撮ります。身体が正しい位置に戻っているのを詳しく説明してくれるので、とても分かりやすく身体の状態を確認することができました。1回でも驚きの変化を感じられましたが、継続することでよりしっかりと整い、不調の生じずらい健康美を目指すことができるそうです。また、歪みの原因になっている癖や日常生活で多い姿勢に対するホームケアなど、気を付けるべきことも教えてくださいました。自分でも気づいていない癖も教えてくれ、ありがたかったです。癖に関しては意識するだけでも変化が現れるとのことなので、しっかりと意識して生活したいと思います。