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- 投稿日:
- 2026/07/27 06:48
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なぜ「リンパを流すこと」が大切だと言われるのでしょうか?
「リンパを流すといいと聞くけれど、なぜ?」
そんな疑問を持ったことはありませんか?
リンパ液は、身体の中を巡る体液のひとつで、筋肉の動きや呼吸などによって少しずつ流れていくと考えられています。
そのため、長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足になったりすると、身体が重たく感じたり、リフレッシュしたいと感じたりする方も少なくありません。
<毎日の生活で意識したいポイント>
日頃から次のようなことを取り入れるのがおすすめです✨
・ 適度に身体を動かす
・ 水分をこまめに補給する
・ 深呼吸を意識する
・ 軽いストレッチを行う
・ 湯船でゆっくりリラックスする
毎日の小さな積み重ねが、心地よく過ごすための習慣づくりにつながります。
・オールハンドだからこその心地よさ
メゾンドゥボーテでは、お一人おひとりのお身体の状態やご希望を伺いながら、アロマリンパマッサージをオールハンドで丁寧に施術しています。
また、よもぎ蒸しと組み合わせて、ゆったりとしたリラックスタイムを楽しまれる方も多くいらっしゃいます。
完全個室の落ち着いた空間で、日頃の疲れを忘れ、ゆっくりとした時間をお過ごしください
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