整処 みちゆきのサロン体験談

まずはシートに情報を記入しました。悩みや何を改善してほしいかヒアリングした上で、オーダーメイドの施術を提供してくれます。どの体勢だと身体が辛いか、どうすると楽か、細かく確認されます。どこの筋肉に不調の原因があるか調べていくとのこと。腕を上げたり首を回したりして、どこまで動くかチェックしながら写真撮影をしていただきました。施術後にも撮影をして、どれくらい可動域が変わったか確認できます。初回は特にしっかりヒアリングと身体のチェックを行われているそうです◎

指針整体は指先を針に見立てて、押すのではなく引く力で身体の内部にアプローチしていくとのこと。押してからバウンドさせるように引くことによって、筋肉や体内の流れを捉えて弾ませていくそうです。弾力を与えるようなイメージで、体内の巡りがスムーズになっていくとのこと。「右腕と左のふくらはぎが硬くなっていますね。スマホを使う時など、普段の姿勢が原因だと思います」と言われました。やさしく全身の施術をしてくださるので、徐々に身体がポカポカしてきました♪

クラニオセイクラルワークは、体内バランスを整える施術だそうです。足首やお腹、鎖骨や胸のまわり、耳にアプローチしてくださいます。今回は耳の施術をしていただきました。耳にはツボが集中しているらしく、ほぐして緩めてくれます。ストレスが溜まっている方や睡眠不足の方、気象の影響を受けやすい方におすすめの施術とのこと。強く引っ張るのではなく、微細な力でじんわり外に広げるようにアプローチされるので気持ち良かったです◎

今まではマットで施術を受けていましたが、ベッドに移動して「骨格・筋肉調整」をしていただきました。今回は、二の腕や脇の下をほぐされました。筋肉・筋膜が縮まって癒着しているところを解いて、滑らせるようにアプローチ。今までの手技と違って刺激を感じました。刺激が強すぎると筋肉が縮んでしまうらしく、適度な力加減でほぐしてくれます。イタ気持ち良い施術でしたが、巻き肩気味だった姿勢がキレイになって嬉しいです♪ 猫背だった場合、バストアップ効果も期待できるとのこと。

最後に、日常生活のアドバイスをくださいます。オーナーさんと一緒に、良くない姿勢・良い姿勢の違いを体感できて良かったです◎ 感覚をつかんで、なるべく楽に良い体勢をキープできるように指導してくれます。整体で身体を整えても約1週間で元に戻ってしまうとのこと。普段から姿勢や歩き方に気を付けて、お家でストレッチを行うと月に一度メンテナンスするだけでOKだそうです♪ 私は肩や背中が張っていたらしく、筋肉を伸ばすストレッチの方法を教えていただきました。運動嫌いな方でも取り入れやすいアドバイスをくださるので安心です!