お顔を大きくする習慣(2024年04月13日 19時14分) gracefiore宇都宮店

いつもグレースフィオーレ宇都宮店をご利用いただき誠にありがとうございます。


普段なにげなくやっている癖や習慣にお顔を大きくしている原因が潜んでいます!


例えば、、、


【寝る前のスマホ】

寝る前のスマホはホルモンバランスが崩れる原因ともなります。
バランスが崩れると、食欲過剰になったり、体重が増加してしまったり、
頭蓋骨のズレにも密接に関わってきます。就寝1時間前はスマホを見ないよう心掛けをしましょう


【噛み癖】

片方だけで食べるとお顔の歪みに繋がります。
食事の際はどちらかで噛む癖があるか意識し、バランス良く噛むようにしましょう


【口呼吸】

口呼吸はお顔の筋肉をゆるくぢ、下にどんどん下げていきます
出来るだけ口角を上にあげるようにし、鼻呼吸を意識していきましょう


気を付けるだけで意識が変わります!
普段のケア+是非皆様のお手伝いをさせてください(*^_^*)♪