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営業時間 10:00～18:00(最終受付17:30)
石川県小松市義仲町2
最寄り駅：IRいしかわ鉄道線 小松駅 西口より車で10分
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高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、めまいや立ちくらみがする、やる気が出ない、疲労がとれないなどさまざまな症状が出ます。 ウイルスなどの感染に立ち向かう免疫力も低下します。
この免疫とはウイルスや細菌、微生物などから身体を守って病気を防ぐ仕組みのことです。
では、どうしたら免疫力を下げないようにできるのでしょうか?
① 充分な睡眠
② バランスのとれた食事
③ 適度な運動
④ ストレスをためない
ことです。
外は、高温多湿、建物の中との温度差があると、それが続くだけでストレスがたまっていくのです。
このように、この時期は外的要因から体調を崩しがちです。
どうぞ、ご自身のお体のリセットにいらっしゃってください。
心よりお待ち申し上げております。
院長
よしだ よしのり ヨシダ ヨシノリ
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