『冬バテ』ってご存じですか?(2024年11月24日 08時59分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

冬バテは
1. 寒暖差(室内外の温度差による自律神経への負担)
2. 日照不足(日照時間が短くなることによる幸せホルモンセロトニンの分泌減少)
3. 運動不足(寒さで外出が減ると血行が悪くなり、代謝が低下)
4. 栄養不足(温めるエネルギーが必要ですが、食事が偏ると免疫力が下がります)
等が原因で起こるそうです。

これらの症状を、生活習慣を見直すカイロプラクティックで実践しましょう。

どうぞご来店お待ちしております。



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石川県小松市義仲町2番地
Health &Beauty Studio nagiSa ～なぎさ