「人に合わせる安心が、実はストレスになっていませんか?」(2025年07月14日 10時20分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

最近、「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」「眠りが浅い」といったご相談が増えています。
その原因のひとつに、人間関係による無意識のストレスがあります。
特にこの時期、イベントや集まりが増え、職場や地域でも“大勢の中にいる”機会が多くなります。
「誰かと一緒にいると安心する」と思っていても、実は、
“自分を押し殺して合わせ続けている”ことで、心と体に負荷がかかっていることもあるのです。
人に合わせることで感じる安心感――それは一時的なものかもしれません。
本当は少し気を遣いすぎていたり、言いたいことを飲み込んでいたり。
そういった“我慢の積み重ね”が、自律神経のバランスを乱し、
呼吸が浅くなったり、内臓の働きが低下したりと、体にまで影響を及ぼすことも。
カイロプラクティックでは、そうした「見えない疲れ」や「内側の緊張」にしっかりアプローチしていきます。
骨格と神経のバランスを整えることで、自律神経の働きがスムーズになり、心も体もリラックスしやすくなります。
また、当サロンでは「話すこと=放すこと」と捉え、
ちょっとした悩みや違和感にも耳を傾けています。
人と合わせることに疲れたときは、本来の“自分らしさ”を取り戻す時間を。
無理に群れなくても、ひとりでがんばらなくてもいい。
そんな“ちょうどいい自分”に整えていく場所が、ここにはあります。
ぜひ一度、カラダと心のリセットにお越しください。

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