『“朝のズレ”が教えてくれた、体のリズムの大切さ』(2025年07月25日 10時27分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

今朝は、いつもより少し遅れて畑に向かいました。
いつもは涼しい朝5時前に作業するのですが、今日は8時を過ぎに。
日差しの強さに驚き、愛犬もバテバテ。私も全身汗だくになりました。
「たった数時間の違いで、こんなに体への負担が変わるんだ…」と痛感した瞬間です。
これは、畑だけに限った話ではありません。
私たちの身体も、ちょっとした“ズレ”が続くだけで、不調につながることがあるのです。
たとえば、
• 寝る時間がいつもより少し遅れた日
• 食事のタイミングがズレた日
• 姿勢が悪いまま仕事に集中した日
こうした小さな積み重ねが、慢性的な疲れや肩こり、だるさの原因になります。
カイロプラクティックでは、そんな“気づかぬうちのズレ”を調整し、身体を本来の状態に戻していきます。
無理なく自然な形で、呼吸・血流・神経の流れを整えることで、疲れにくい・回復しやすい体へと導きます。
「なんとなく不調が続くな…」
「年々、疲れが抜けにくくなった気がする…」
そんな方こそ、一度身体の“リズム”を見直してみてください。
そして、そのお手伝いを、私たちがさせていただきます。
ちょうどいいタイミングで、ちょうどいいケアを。
健康も、美しさも、“整えること”から始まります。


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