【“何もしない”時間が、あなたを整える】(2025年08月05日 05時51分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

【“何もしない”時間が、あなたを整える】
小松市40.3度の猛暑の朝に気づいたこと
昨日、小松市では40.3度という記録的な暑さとなりました。
ここまでくると、暑いというより「命に関わる」と感じるレベルですね。
私は朝のうち、少しだけ畑に出ました。
まだ比較的涼しい時間でしたが、それでも空気が重くて、身体が「今日は無理をしないでくれ」と言っている気がしたんです。
その声に従って、すぐに引き返しました。
たったそれだけのことですが、自分を労わるという感覚を久しぶりに思い出した気がしました。
私たちは「頑張ること」や「限界までやること」を美徳のように思いがちです。
でも、心も体も、そう簡単にはついてきません。
カイロプラクティックの施術でも、自律神経や筋肉の緊張に気づかぬまま無理を重ねている方が多くいらっしゃいます。
本当に必要なのは、「緩めること」と「整えること」。
だから、私はあえてこうお伝えしたいのです。
「少し立ち止まることを、自分に許してあげてください」
この夏、“何もしない時間”を意識的にとってみる。
それだけで、あなたの体は本来のリズムを取り戻し、気持ちも整ってきます。
施術の時間も、ただ体を動かすのではなく、
“本来の自分”に戻るための静かなリセットタイム。
夏の疲れが溜まる前に、一度ご自身の体と心に耳を傾けてみてください。
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石川県小松市義仲町2番地
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