野菜も“顔”が見える時代へ(2025年08月13日 06時16分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

体の健康は食から
カイロプラクティックでは、骨格や筋肉のバランスを整えるだけでなく、体が本来持つ回復力を引き出すことを大切にしています。その回復力を支える土台は「食」です。
物価高が続く今、安さを求めて食材を選ぶことが増えています。大量生産・大量流通の野菜は価格が安くなる一方で、農薬や化学肥料に頼るケースもあります。もちろん基準内で安全とされていますが、「誰が」「どんな思いで」作ったのかがわかる野菜は、やはり安心感が違います。
家庭菜園をしている僕は、作物が育つまでの手間と時間をよく知っています。丁寧に育てられた野菜は味も栄養も豊かで、体にとってもプラスになることが多いのです。
カイロプラクティックの施術で体を整えても、日々の食事が乱れていれば、回復や予防の効果は半減します。だからこそ、「顔が見える野菜」を選び、安心できる食を取り入れることは、健康づくりに直結します。
あなたの体は、あなたが食べたもので作られています。
施術と合わせて、ぜひ食の選び方にもこだわってみてください。それが未来の健康を守る一番の近道です。

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