秋らしく～自分らしく(2025年08月18日 06時11分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

今朝、愛犬と散歩しながら畑の見回りと野菜の収穫をしてきました。お盆が過ぎて、朝の空気が一気に涼しくなり、秋の気配を感じます。ほんの少しの季節の変化ですが、体は敏感に反応するものです。こうしたタイミングこそ、心と体のリズムを整える絶好の機会です。
夏の疲れが残ったまま秋を迎えると、肩こりや腰痛、自律神経の乱れといった不調が出やすくなります。冷房による冷えや、寝不足、食生活の乱れなど、小さな積み重ねが大きな負担となるからです。
カイロプラクティックでは、体のゆがみを整えることで神経や血流の流れを改善し、本来の回復力を引き出すことができます。特に季節の変わり目は、自律神経のバランスを崩しやすい時期。背骨や骨盤を整えることで、眠りの質が改善されたり、体のだるさが軽減されたりと、日常生活の快適さが大きく変わります。
また、心と体はつながっています。体が整えば気持ちも前向きになり、家族や仲間と過ごす時間をより楽しめるようになります。「自分が健康でいること」は、自分のためだけではなく、周囲の大切な人を守ることにもつながります。
当サロンでは、一人ひとりの体の状態に合わせた施術で、季節に負けない健康づくりをお手伝いしています。涼しくなり始めた今だからこそ、夏の疲れをリセットし、秋を快適に迎える準備をしていきましょう。
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石川県小松市義仲町2番地
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