秋バテしてませんか?(2025年10月15日 06時43分) Health&Beauty Studio nagisa ~なぎさ

朝晩がひんやりとして、少しずつ秋の気配が深まってきましたね。
この時期、「なんとなくだるい」「疲れが取れにくい」「頭が重い」「肩こりや腰の張りが強くなった」という方が増えてきます。これ、実は“秋バテ”のサインかもしれません。
秋バテは、夏の暑さによる自律神経の乱れや、昼夜の寒暖差、季節の移り変わりによって身体のバランスが崩れることで起こります。冷房や薄着で知らず知らずのうちに身体を冷やしていたツケが、この時期に出やすいのです。
さらに、姿勢や骨格のゆがみがあると、血流や神経の働きにも影響が出て、だるさやコリ、不眠、集中力の低下などが長引いてしまうこともあります。そんなときにおすすめなのが、カイロプラクティックによる身体のバランス調整です。
骨格を整えることで、筋肉の緊張や神経の滞りが改善され、自然と身体が“本来の巡り”を取り戻していきます。1回の施術でも姿勢や呼吸のしやすさを実感される方は多く、疲れが抜けやすくなるという声もいただいています。
「最近、疲れが取れにくいな…」と感じたら、ぜひ早めのケアをおすすめします。季節の変わり目こそ、身体を整える絶好のタイミングです。

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石川県小松市義仲町2番地
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