実は疲れているサインかも【本町ドライヘッドスパ】(2026年07月01日 12時00分) あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

「まだ大丈夫!」と思っていても、
実は体や頭が疲れのサインを出していることがあります。

意外と見逃しがちな疲れのサインを3つご紹介します。


1、あくびが増える

寝つきが悪い、夜中に何回も目が覚める、いくら寝ても眠い、、、
こういった睡眠の乱れだけでなく、脳が疲れている時にもあくびが増えることがあります。

「最近あくびばっかしているな…」
という方は、疲れが溜まっているのかもしれません。


2、甘いものが食べたくなる

疲れを感じると、体はエネルギーを補給しようとします。
そのため、いつも以上に甘いものが欲しくなることも。


3、ぼーっとする

集中力が続かなかったり、気づいたらぼーっとしていることはありませんか?
それは、体や頭が「少し休ませてほしい」とサインを出しているのかもしれません。


こうした症状が続く場合は、
無理せずゆっくり休む時間を作ってあげてくださいね。

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM

541-0053
大阪府大阪市中央区本町4丁目8‐9
RE-022 402号室

本町駅 17番出口より徒歩3分
堺筋本町駅 8番出口より徒歩9分
心斎橋駅 3番出口より徒歩12分

平日 12:00-21:30 (最終受付20:00)
土日祝 11:00-20:30 (最終受付19:00)

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