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慢性的な肩こりでお辛い方はいらっしゃいますか?
自律神経とは?
交感神経と副交感神経の切り替えがうまく出来なくなってしまいます。
交感神経は、心拍数を上げたり、血管を収縮する働きがあります。(アクティブ)
副交感神経は、心拍数を下げたり、血管を拡張する働きがあります。(リラックス)
自律神経で慢性的な肩こりが表れてしまう原因とは?
血行不良や筋肉の緊張などです。
自律神経は、血流を促す働きや筋肉の緊張をコントロールする働きがあります。
自律神経のバランスが乱れると肩こりが発生しやすいといわれています。
ケア方法
血行不良などが原因で起きています。
肩を温めることで血行促進するため肩こりの改善につながります。
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