首・肩・腰の痛み自律神経の乱れのサインかも?(2023年06月07日 20時30分) 温活・妊活・美容鍼灸Style掛川本院ブログ

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投稿日:: 2023/06/07 20:30

首・肩・腰の痛み自律神経の乱れのサインかも?

首、肩、腰の痛みでお困りの方はいませんか?

自律神経の乱れ…
自律神経の乱れはストレスによっても影響されてしまいますが骨格のゆがみによっても乱れてしまう可能性があります。
自律神経にとって最も重要になのが「呼吸」です。
呼吸は無意識に行われています、ですが自律神経が乱れている方は呼吸が浅く、うまく酸素や栄養が全身に回っていない状態になります。

骨格が歪んでいると…
自律神経の通り道が妨げられてしまいます。
背骨がゆがんでいると脳脊髄液の流れも悪くなってしまいます。
自律神経の働きが悪くなる原因になってしまいます。

ケア方法
運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣を見直しましょう!
ストレッチなども効果が期待できます!