自律神経の乱れに効果が期待できるツボのご紹介(2023年10月14日 20時30分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

自律神経の乱れに効果が期待できるツボを知りたい方はいませんか?

自律神経の乱れに効果が期待できるツボ
合谷(ごうこく)
親指と人差し指の骨が交差した部分から人差し指側にあるツボ!
自律神経の乱れからくる肩こりや頭痛に効果が期待できます。

足三里(あしさんり)
膝のお皿のすぐ下の外側のくぼみから指4本分下にあるツボ!
胃腸の不調などに効果が期待できます。

太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指の間にあるくぼみのところにあるツボ!
ストレス解消や頭痛、目の症状などに効果が期待できます。

ツボ押しの際の注意点
先程ご紹介させていただいたツボを押す際は、気持ちがいいと思う強さで押してください。
強すぎてしまうと、交感神経が優位になり、自律神経がさらに乱れてしまう場合がございます。

自律神経の乱れを改善していきたい方は、ぜひ自律神経ケアをお試しください!