自律神経の乱れってなに? 自律神経について(2023年12月08日 20時30分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

自律神経の乱れという言葉を聞いてなんだろうと思う方はいませんか?

自律神経について
自律神経は交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなることで乱れてしまいます。
交感神経とは、活動している時に働く神経
副交感神経とは、寝る前などにリラックスしてくれる働きがある神経

自律神経が乱れてしまう原因
ストレスが過剰になることで、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまいます。
不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れ、お身体の器官にさまざまな不調や起こりやすくなります。

自律神経の乱れからくる症状
・不眠
・頭痛、肩こり
・動悸
・胃痛、下痢(消化器症状)
・イライラ
などさまざまな症状が起こります。

自律神経の乱れには鍼灸施術がおすすめです!
鍼灸施術をすることで、交感神経優位を副交感神経優位にする働きがあり、リラックスする効果が期待できます。
また、自律神経の乱れを整えるlこうかがあるツボを使用することで、自律神経の乱れを改善する効果も期待できます。

このような症状でお困りの方は、ぜひ鍼灸施術をお試しください!