生理痛のお悩みに鍼灸という選択肢を(2025年10月15日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

生理痛のお悩みに鍼灸という選択肢を

毎月の生理に伴う下腹部の痛みや腰の重だるさ。
「鎮痛剤が手放せない」「なるべく薬を飲みたくない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたいのが**鍼灸(しんきゅう)**によるケアです。

生理痛が起こる理由

生理痛は、子宮が収縮することで血流が滞り、下腹部や腰に痛みを感じることで起こります。
また、冷えやストレス、ホルモンバランスの乱れも症状を強くする要因といわれています。

鍼灸でできるサポート

鍼やお灸でツボを刺激することで、体の内側から自然な回復力を引き出します。

血流を促す:お腹や腰の冷えを改善し、子宮まわりの血行をスムーズに。

ホルモンバランスを整える:自律神経を整えることで、生理周期や痛みの安定を目指します。

リラックス効果:首や肩のこり、全身の緊張をゆるめ、心身ともに落ち着きやすくなります。

よく使われるツボ

三陰交(さんいんこう):足首の内側。女性の体調ケアに広く使われる代表的なツボ。

気海(きかい)・関元(かんげん):おへその下にあるツボで、生理痛や冷えに効果的です。

体質改善を目指して

その場しのぎで痛みを抑えるのではなく、鍼灸は体質を整え、毎月を快適に過ごせる体づくりをサポートします。
生理痛だけでなく、PMS(生理前症候群)や冷え、むくみなど女性特有の不調にも幅広く対応できます。

「毎月の生理痛を少しでも軽くしたい」
「薬に頼らず体質を整えたい」

そんな方はぜひ一度、鍼灸を体験してみてください。