PMSでお悩みの方へ|鍼灸で心と体をやさしく整える(2025年10月20日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

PMSでお悩みの方へ|鍼灸で心と体をやさしく整える

生理前になると「イライラしてしまう」「気分が落ち込む」「お腹や腰が重い」など、体と心の不調を感じる方は多くいらっしゃいます。
これらは**PMS(生理前症候群)**と呼ばれ、学生さんから社会人の方まで、幅広い年代の女性に見られる症状です。

PMSと鍼灸の関係

PMSの原因は、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷えやストレスなどが複雑に関わっていると考えられています。
鍼灸ではツボをやさしく刺激することで、体の内側から自然な回復力を引き出し、次のような効果が期待できます。

ホルモンバランスを整えるサポート

血流を促し、冷えやむくみを改善

リラックス効果で気持ちを安定させる

薬のような即効性ではなく、体質を整えていくことで「毎月のつらさをやわらげる」ことを目指します。

学生さんでも安心の施術

「鍼って痛そう」「お灸は熱くないの?」と不安に思う方もいるかもしれません。
当院では、初めての方には細くやさしい鍼を使用し、刺激の強さも確認しながら行います。お灸もほんのり温かさを感じる程度で、心地よく受けていただけます。

学生さんの場合、テスト前の緊張や睡眠不足が重なりPMSが悪化することもあります。そんなときも鍼灸は、体と心を落ち着けるサポートとなります。

よく使うツボの一例

三陰交(さんいんこう):足首内側にあり、婦人科系のケアに欠かせないツボ。

関元(かんげん)・気海(きかい):お腹の下にあり、冷えや生理痛に効果的です。

自然に寄り添うケアを

「薬に頼るだけでなく、自然な方法でPMSをケアしたい」
「学生だけど安心して通える場所を探している」

そんな方に鍼灸はおすすめです。体と心をやさしく整えながら、毎月を少しでも快適に過ごせるようお手伝いいたします。