季節の変わり目に体調が崩れる方へ『鍼灸で“整う体”をめざす』(2025年11月20日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

季節の変わり目に体調が崩れる方へ「鍼灸で“整う体”をめざす」

季節が変わるたびに「なんだか体が重い」「疲れが抜けにくい」「急に肩こりや頭痛が気になる」「眠りが浅い」といった不調を感じやすい方はいませんか?
春・梅雨・夏・秋・冬と、日本には四季があり、気温・湿度・気圧が大きく変化するため、自律神経や体の調整力に負担がかかると言われています。特に季節の変わり目は、身体が適応しようと働く時期のため、敏感な方ほど不調を感じやすくなります。

鍼灸では、ツボを刺激することで血流や自律神経の調整をめざし、体が本来持つバランス機能をサポートしていきます。「局所だけ」ではなく「全身の巡り」を見ながら施術するため、肩こりや腰の重だるさだけではなく、睡眠や身体のリズムにもアプローチしていく点が特徴です。

また、当院では丁寧なカウンセリングを行い、生活習慣・睡眠・呼吸・食事の傾向なども参考にしながら、今の状態に合わせた施術をご提案しています。鍼が初めての方には、刺激量を調整しながら無理のない範囲で進めていきますので、ご安心ください。

季節の変わり目に体調を崩しやすい方は、症状が強くなる前の早めのケアや、予防としての継続的なメンテナンスもおすすめです。「調子が悪くなった時だけ行く場所」ではなく、「いつでも力を抜ける場所」「体のリズムを整える時間」としてご利用いただければ嬉しく思います。

なんとなく不調を抱えたまま過ごすのではなく、体が軽く、息がしやすく、季節の変化を心地よく過ごせる毎日を一緒にめざしましょう。