季節の変わり目こそ鍼灸(2025年11月30日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

季節の変わり目こそ鍼灸

季節が変わるタイミングになると「いつもより体が重い」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が気になる」「なんとなくやる気が出ない」といった不調を感じる方は少なくありません。気温・湿度・気圧の変化が大きくなる季節の変わり目は、体が環境に適応しようと働くため、自律神経や巡りのバランスが乱れやすい時期と言われています。

こうした“原因がはっきりしない不調”は、無理に我慢して過ごしていると慢性的になりやすく、生活リズムにも影響しやすいもの。当院では、この季節特有のゆらぎに寄り添い、鍼灸を使って体が本来もつ調整力のサポートを行っています。

鍼灸は、ツボへの刺激によって血流に働きかけたり、緊張しやすい筋肉をゆるめたりしながら、体全体のバランスを整えることを目的とした施術です。肩こりや腰の重だるさなどの局所的なお悩みだけでなく、「眠りの質が気になる」「疲れが取れにくい」「季節ごとに体調が揺れる」といったお悩みにも、体全体をみながらアプローチできる点が特徴です。

また、自律神経は気温差や気圧の影響を受けやすく、季節の変わり目には乱れやすい傾向があります。鍼灸では、深い呼吸がしやすくなるような施術や、緊張しやすい首肩まわりへのケアを行うことで、リラックスしやすい状態へ導くことを目指します。施術後に「体がポカポカする」「視界がすっきりする」といった感覚をお話しされる方も多く、巡りを整えるきっかけづくりに役立てていただいています。

初めての方には、刺激量を調整しながら進めるため、痛みが苦手な方や不安がある方でも安心して受けていただけます。カウンセリングでは、睡眠・食事・生活習慣なども丁寧にお伺いし、状態に合わせた施術をご提案します。鍼灸が初めての方にも、体の変化を実感しやすいよう、無理のないプランでサポートしています。

季節が変わるたびに体調が崩れやすい方は、症状が強くなる前の早めのケアや、定期的なメンテナンスが役立つ場合もあります。「つらくなった時だけ行く」のではなく、季節の移り変わりに合わせて体を整えておくことで、日々の生活が軽やかになる方もいらっしゃいます。

季節の変わり目こそ、体を整えるチャンスです。
なんとなくの不調を抱えたままにせず、体の声に耳を傾けながら、心地よく過ごせる毎日を一緒に目指していきませんか。