妊活をサポートする温活と自律神経の整え方(2026年01月15日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

妊活中の方から多く聞かれるお悩みが、
「体が冷えやすい」
「寝つきが悪い」
「気持ちが落ち着かない」
といった不調です。

これらに共通して関わっているのが、体の冷えと自律神経の乱れです。

妊活中は、ホルモンバランスの変化や不安・緊張が重なり、自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経は血流や体温調節、内臓の働きをコントロールしているため、バランスが崩れると体が冷えやすくなり、巡りの低下につながります。

冷えた状態が続くと、体は常に緊張モードになり、リラックスしにくくなります。
その結果、眠りが浅くなったり、疲れが取れにくくなったりと、妊活にとって負担のかかる状態になってしまうこともあります。

東洋医学では、妊娠しやすい体づくりには
「温かさ」と「巡り」が大切だと考えます。
体を温め、血流を促し、自律神経を整えることで、体が本来のリズムを取り戻しやすくなります。

当院では、妊活中の方にも安心して受けていただける
温活を取り入れた鍼灸施術を行っています。
鍼で自律神経のバランスを整え、緊張をゆるめながら、お灸や温熱ケアで体の深部からじんわり温めていきます。

施術前後には足元から温めるケアを取り入れ、心身ともにリラックスしやすい状態へ導きます。
「体がポカポカして安心できた」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
といったお声もいただいています。

妊活は、結果を急ぐだけでなく、体と心を整える時間も大切です。
温活と自律神経ケアを取り入れ、無理のない妊活をサポートいたします。

国家資格を持つ施術者が、お一人おひとりの体調に合わせて丁寧に対応いたします。
妊活中の冷えや体調管理でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。