不眠症でお悩みの方へ 鍼灸で整える、眠れる体づくり(2026年02月15日 12時00分) 温活・妊活・美容鍼 灸Style掛川本院

「なかなか寝つけない」
「夜中に目が覚めてしまう」
「朝起きても疲れが残っている」

このようなお悩みはありませんか?
不眠症は、ストレスだけでなく自律神経の乱れや体の緊張状態が関係していることも多くあります。

不眠症の原因は“体のバランスの乱れ”

不眠というと心の問題と思われがちですが、実際には

☑️自律神経の乱れ
☑️首・肩のこりや緊張
☑️血流不足や冷え
☑️胃腸の疲れ

など、体の状態が影響しているケースも少なくありません。

鍼灸で期待できること

鍼灸では、ツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、
リラックスしやすい体の状態へ導いていきます。

緊張がゆるみ、眠りやすくなる
↓
血流が促され、体が温まりやすくなる
↓
寝つき・眠りの質の改善が期待できる

施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。

薬に頼りすぎたくない方にも

「できれば自然な眠りを取り戻したい」
「睡眠薬を減らしたい」

そんな方にも、鍼灸は体にやさしいケアとして選ばれています。
※医療機関での治療と併用される方も多くいらっしゃいます。

こんな方におすすめ

☑️寝つきの悪さが続いている
☑️夜中や早朝に目が覚める
☑️ストレスや緊張を感じやすい
☑️首・肩こりや冷えを伴う不眠
☑️自律神経の乱れが気になる

まとめ

不眠症は、体からの大切なサインです。
鍼灸で体の内側から整え、眠れる体づくりを始めてみませんか?