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お尻や下半身を鍛えよう♪
- 当店ではパーソナルトレーニングはもちろんマタニティ整体の一環としてお尻や下半身をマシンで鍛える事を行っています◎ 普段鍛えにくい部分もこの様なマシンを使用すると効果的に鍛える事ができます☆ 産後緩んでしまった筋肉を整体とトレーニングで元 続きを見る
草津なお整骨院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/03/11
- 投稿者
- 市居直哉
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- 投稿日
- 2024/02/27
- 投稿者
- 市居直哉
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ご家族3名でご来店♪
- お陰様で「ご家族全員」でご来店していただくケースが徐々に増えてきました◎ この日は旦那様&奥さま&5ヶ月の赤ちゃんの3名でご来店くださいました☆ 草津なお整骨院では私(市居)が基本的には1人で施術を行っております◎ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/02/19
- 投稿者
- 市居直哉
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450人目のお客様♪
- 本日で450人目のお客様がご来院していただきました～☆ お連れされました赤ちゃんとご一緒にお写真を撮らせていただきました♪ これほどまでに「50メガネ」が似合うお子様を僕は知りません!! #滋賀県#草津市#肩こり#首こり#腰痛#頭痛# 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/02/06
- 投稿者
- 市居直哉
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ばね指でお悩みのお客様へ
- 当店では「ばね指」でお悩みの方が多くご来店くださいます♪ ※ばね指とは指を動かす為の「腱」の部分が「腱鞘」というトンネルに引っかかる事をいいます◎ マタニティ整体を行っております当店では出産後から「指が動きにくくなった」と言われるケ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/26
- 投稿者
- 市居直哉
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常に腰の張りを感じる方へ
- この仕事をしていると「腰痛」に関しての悩みを訴えられる方が一番多くいらっしゃいます◎ ぎっくり腰などの急性の痛みの方もいらっしゃいますが殆どが慢性的な腰痛や腰の張り感を訴えるケースです。 今回は当店でも非常に大切な部分と据えている筋肉に 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/23
- 投稿者
- 市居直哉
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腰痛の原因 ～股関節の硬さから～
- 当店でも腰痛で悩んでおられる方が多く来店されます☆ お客様は前屈や後屈・回旋動作など様々な動作で痛みを訴えてこられます。 今回は股関節の可動域制限から起こる腰の痛みについてです♪ 「腰を捻ってください」という様な事を私も言うのです 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/14
- 投稿者
- 市居直哉
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この時期だから♪おすすめ踵上げ運動◎
- この時期特に足の冷えを感じる方が多くいらっしゃいます。朝方に足がつってしまうのも冷えが関係しておるかもしれません● そこで私がいつもおススメしていますのが、踵上げ運動(カーフレイズ)でございます♪ 1・いつでもできる(場所を選ばない) 続きを見る
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