第3チャクラの重要性(2023年11月01日 18時29分) 温活リラクゼーションサロンR-kisin

本日は前回に引き続き「第3チャクラの運気と詳細」をご案内させて頂きます⋆*

第3チャクラは第1、第2チャクラと同じで肉体のチャクラになります。
位置はみぞおちの胃の当たりにあります。

第3チャクラのメインテーマは

≪自分らしさ、自分を信じる力≫です。
テーマカラーは黄色です。


第3チャクラは ｢仕事や知性、自存心」といった部分と深くつながっているチャクラとの事。


日常の小さなことから大きな事まで様々な選択を決断するとき、行動を起こすときにとても重要なチャクラです。


第3チャクラが整っていると、自分のビジョンを明確に持つことができ、ブレのない選択をすることができるそう。


心からの決心をあらわし、決断力やポジティブな思考、
自己肯定感を司っています。

頼りがいがあり、自発的、ユーモア、目標を設定して行動できるようになるとの事。


第3チャクラがバランスよく開いていると
不安に立ち向かう力、ポジティブ、協調性、寛大さ・・などがあらわれ自己主張が上手にでき、時にはNOということもきちんと言えるようになるそうです。

第3チャクラが不安定だと…受け身、服従傾向、自身のなさ、意志の弱さ、ネガティブ思考などの症状があらわれます。

第3チャクラと関わりがある場所・・足、肝臓、膵臓、消火器系統、自律神経、胆嚢、胃腸や自律神経等

第1、第2チャクラもとても重要なチャクラでしたが、第3チャクラはより自分自身にフォーカスした、個の自分の確立や自分軸、自信、自己の肯定感等に関わるとても大切なチャクラです。

現在何かストレスを抱えていたり、自信を失いかけている場合は第3チャクラが乱れて不足している状態かもしれないのです。

※(チャクラの詳細はマイナビウーマン、coconala、BIOPLE.jp、fig、開運のススメ等のネット情報を参考にさせて頂きました)


チャクラの整え方は本当にいくつもありますが、シンプルで何も使わずにとても効果的なのは、｢呼吸(深呼吸)」です⋆*

呼吸は生命の泉だと改めて実感いたしました。
この数年コロナ過でマスク社会になり、酸素不足がより一層加速していましたので、チャクラのバランスにも影響大だったかもしれません。

マスクはエチケット等々として世間的にも仕方なかったですが、酸素不足は免疫も下がってしまいます。
メリットもあればデメリットもあったことでしょう。

気づけば呼吸が浅くなってしまい、日常に追われ忘れがちになったりもしていました。
なによりとてもシンプルにできますし、それでいて心身にとても効果的ですので、ひと息ついてくださいね。
しっかり 深呼吸してみて下さい^^

他にも整える方法で興味深いものもまだまだありますが、まずは基本中の基本の呼吸はこれからも大切に実践していきたいものです。

例えば集中して10回以上深い呼吸(腹式呼吸)を繰り返すだけで、目や頭が特にスッキリして結構な効果を感じられます。

個人的なやり方は、吐くときは細く長く、お腹をへこませながら息を吐ききって、新鮮な空気をイメージしながらたくさん吸い込んでを繰り返しています。


深呼吸することで同時にエネルギーも上昇していることだと思いますし、エネルギーが全身に行き渡り、心身浄化にも繋がるそうです。継続は力なりですね⋆*