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営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)

埼玉県さいたま市浦和区東仲町17-2 金子貸店舗 103号室

最寄り駅:JR京浜東北線 浦和駅 東口より徒歩3分

ストレッチサロン Dia Rilyのブログ

のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/27
    投稿者
    稲垣早彩
    • 変更・キャンセルについて

    • キャンセルや変更についてです★ いつもご利用いただきありがとうございます! 大変心苦しいですが、 当日キャンセル・変更は施術代の50% 無断キャンセルは施術代の100%を いただいております! 予約変更がわかり次第ご 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/14
    投稿者
    稲垣早彩
    • 回数券について♪

    • 回数券について♪ トレーナーの稲垣です! 本日は回数券についてのご案内です! 当店には回数券で通う方法と都度払いで通う方法があります! 当店で初めてストレッチを受けたお客様が当日、 または2回目で購入できる回数券と 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/17
    投稿者
    稲垣早彩
    • 初めてご来店された際の流れについて♪

    • ご来店時の流れについて♪ トレーナーの稲垣です★ 本日は初めてご来店していただいた際の背術の流れについて お話ししていきます♪ まずご来店していただいたら カウンセリングシートにお悩みや情報などをご記入いただきます! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/05
    投稿者
    稲垣早彩
    • 筋トレ後にお酒はあり!?なし!?

    • トレーナーの稲垣です! 本日は筋トレ後のお酒について書いていきたいと思います! 皆さんはお酒は飲みますか?? 私も友達や仲間と飲むお酒は大好きです♪ しかし、筋トレ後のお酒は良いのでしょうか? 簡単に言うと筋トレ後にお 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/11/03
    投稿者
    稲垣早彩
    • ストレッチの理想の周期について♪

    • トレーナーの稲垣です★ 本日はストレッチの 【理想の周期について】 お伝えします♪ 体を変えたい!体質改善をしたい!という方は 人によりますがストレッチ始めて 3ヶ月間は7~10日に1度がオススメです! 人間の体は 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/21
    投稿者
    稲垣早彩
    • 正しい呼吸と姿勢のメリット!

    • トレーナーの稲垣です♪ 本日は呼吸と姿勢についてです! 正しい姿勢とは? 気持ちの良い呼吸とは? 無意識に行っているものですが できているでしょうか?? まず正しい姿勢や呼吸のメリットは 1 集中力が増す 2 ス 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/10/19
    投稿者
    稲垣早彩
    • 肩甲骨って大切!!

    • トレーナーの稲垣です♪ 本日は肩甲骨についてです! さて皆さんに問題です! 肩甲骨に付着している筋肉は何個でしょう? よく 「肩甲骨を動かしましょう!」 「肩こりには肩甲骨はがし!」 などと聞きますが、 肩甲 続きを見る

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