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正しい呼吸と姿勢のメリット!
- トレーナーの稲垣です♪ 本日は呼吸と姿勢についてです! 正しい姿勢とは? 気持ちの良い呼吸とは? 無意識に行っているものですが できているでしょうか?? まず正しい姿勢や呼吸のメリットは 1 集中力が増す 2 ス 続きを見る
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