Studio LiMのサロン体験談

店内に入ってみてまず感じたことは、店内がとてもオシャレなこと。鏡も一面に貼ってあり、自分の変化も実感しやすそうだなと感じました。ジムの雰囲気が苦手な私でも入りやすく、完全個室なのでとても気楽に過ごせました。オーナーはヒアリング時から気軽に話せて、柔らかい雰囲気の方なので何でも相談することができました。目標設定も寄り添いながらしてくださいました。目標がはっきりしたら一気にモチベーションが上がり、今後が楽しみになりました♪

体重計を家に置いていないので、こちらで体重や体脂肪等測っていただくことで今の自分の状態を知ることができ、自分では自覚できない改善点も分かるのでとても良かったです。その計測結果と目標を基に食事やケア方法など、様々な面から寄り添った提案やアドバイスをしてくださるのがありがたかったです。運動面ではもちろん、食生活の面では自己流で食事制限すると極端になったり間違えてしまったりしがちですが、きちんと相談できて心強いと思いました!通っている方には、食事のアドバイスも気軽にLINEなどで乗ってくださるそうです。アドバイスの際も否定されたりしないので、安心して頼れる存在だと思いました。

ストレッチでは、思っていたよりも自身の可動域が広く嬉しい驚きを感じました。パーソナルなので、しっかりフォームチェックもしてくださり、これまでの自己流のフォームの間違いにも気付くことができたのがありがたかったです。しっかりお客様ひとりひとりの身体の状況や筋肉のかたさを確認しながらのパーソナルストレッチなので、負荷をかけすぎることなく、とはいえ気持ちよくしっかり伸びるギリギリのラインを見極めながらケアしているとのこと。身体に負担を感じずともしっかり効いている感じが実感できました。ワンオーナーなので、いつ来ても同じ方にケアいただけるという点も安心です。普段疲れやすいタイプなのですが、筋肉に柔軟性が出ると疲れにくくなるとのことなので、継続的に頑張ろうと思いました。疲れている箇所を中心に、身体が全体的にほぐれました。

今回初めてだったので重りをつけずに行いましたが、かなりしんどかったです。10回目までは余裕でしたが、そこからかなりきつかったのですが、筋肉にきいているということが実感できました。ケアの回数はお客様にあわせてくださるとのことなので、体力や筋力に自信がない方や初めての方にもとても安心だと思いました。何種類かケアしてくださいましたが、それぞれ効いてる箇所が異なり、どの部位にもしっかりアプローチできているのが実感できました。ケアの種類はその時の身体の状態を見て毎回変えるそう。どんな方でも安心して受けられるよう寄り添ってくれるオーナーのホスピタリティあふれるケアで効果的に鍛えることができました。

きいたところはしっかり刺激が入りケア後も鍛えられたことを実感できました。ケア後の身体の状態を確認したら自宅でも取り入れた方がいいセルフケアを教えていただきました。簡単に取り入れられるセルフストレッチ方法は毎日家で行ってみようと思います。施術中も身体のことやセルフケアの方法に関してたくさん教えていただきましたが、施術後もさらにたくさんのことを教えてくださりとても嬉しかったです。日常で家でセルフケアしてる際のフォームが気になった方は写真や動画をチェックしていただきそれに対してアドバイスをいただくことも可能だそう。どこまでも親切で寄り添ってくださる姿勢が印象的でした。