肩こりの原因とは(2023年07月20日 19時30分) ナツ整骨院

肩こりは現代人にとって身近な悩みの一つです。一日の中でパソコン作業やスマホの使用、長時間のドライブなど、肩を緊張させる動作が多くなっているため、肩こりの原因ともなっています。また、寝具や枕の違和感、姿勢の悪さ、ストレスなども大きな原因となります。 しかし、原因は人それぞれであり、肩こりの程度も重症度合いうが異なります。そのため、整骨院にてしっかりと問診を行い、痛みの箇所を確認することで適切な治療を行うことが必要です。マッサージや電気治療などの施術を受けることで、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、血行不良を改善することができます。 また、整骨院では生活習慣の改善や運動の指導なども行っています。正しい姿勢やストレッチなどを行うことで、再発を防ぐことができます。 肩こりは放置すると、首や腕、胸部などに症状が拡大する可能性もあります。早めの治療を行い、運動や生活習慣の改善を継続することで、肩こりの改善につながります。整骨院に相談し、適切な治療を受けることが大切です。