なぜ猫背が生じるのか?原因を徹底解説!(2023年09月21日 19時30分) ナツ整骨院

猫背とは、背骨が前方に曲がってしまっている姿勢のことを指します。この猫背の原因は様々ですが、最も一般的なものは、長時間のデスクワークやスマホの使用によって頭を前方に突き出してしまうことが挙げられます。また、筋肉の弱さや不良姿勢、骨盤の歪み、肥満、ストレスなどが猫背を引き起こす原因となることがあります。 猫背が長続きすると、背骨や肩甲骨、首や肩などに負担がかかり、ひどい場合には腰痛や頚椎症、肩こりなどを引き起こすことがあります。そのため、猫背の改善には、正しい姿勢のキープやストレッチ、筋トレ、鍼灸、整体などの施術が有効です。 当院では、猫背を引き起こす原因の違いに合わせた施術を提供しています。症状の原因を正確に見つけ、筋肉や関節のバランスを整えるような施術を行うことで、猫背の改善を促します。猫背でお悩みの方は、当院にご相談ください。