猫背を放置するとどんな影響があるのか?(2023年09月22日 19時30分) ナツ整骨院

猫背とは背中が丸まり、頭が前に出た状態のことを指します。現代人の多くは、スマートフォンやパソコンを使う時間が増えたことにより、猫背になりやすい環境に身を置いています。しかし、猫背を放置すると、身体に様々な問題が生じます。 まずは、頭痛や目の疲れが起こります。猫背の状態では、首から肩にかけての筋肉が強く緊張し、血流が悪くなってしまいます。その結果、頭痛や目の疲れにつながります。また、呼吸が浅くなり、呼吸器系の問題が生じることもあります。 さらに、猫背は肩こりや腰痛の原因にもなります。猫背の状態では、背骨のカーブが失われ、身体のバランスが崩れます。その結果、身体の中心が前に出るため、肩や腰に負担がかかりやすくなります。猫背が続くと、筋肉や靭帯が硬くなり、痛みを引き起こすこともあります。 以上のように、猫背を放置すると、身体に様々な問題が生じます。整骨院では、猫背を改善するための施術が行われています。猫背に悩んでいる方は、整骨院を利用し、正しい姿勢を習慣化することをおすすめします。